Destrave a mente e o corpo para uma transformação real!
Você já tentou de tudo, mas sente que algo sempre te puxa de volta? Dietas restritivas, culpa, efeito sanfona... a verdade é que o problema não está em você — está no método.
Na Comunidade Destrava, você terá acompanhamento psicológico e nutricional durante 6 semanas, com ferramentas que atuam na sua mente, emoções e rotina, para transformar de verdade a sua relação com a comida — e com você.
DATA DE ÍNICIO: 11/08
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Perguntas frequentes
Ainda ficou na dúvida?
O que é a Comunidade Destrava?
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A Comunidade Destrava é um programa de acompanhamento em grupo com nutricionistas e psicóloga, focado em transformar sua relação com a alimentação, sem promessas milagrosas ou dietas restritivas.
Como a Comunidade funciona na prática?
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Você terá acesso a conteúdos semanais, desafios, encontros online e materiais de apoio em um grupo fechado no WhatsApp, com suporte das profissionais envolvidas.
Qual é o foco principal do programa?
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Nosso foco é promover mudança de hábitos alimentares, equilíbrio emocional e autonomia no cuidado com a saúde.
Terei acompanhamento individual?
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O acompanhamento é em grupo, com direcionamentos gerais, desafios e orientações personalizadas dentro das atividades propostas.
Posso tirar dúvidas diretamente com as profissionais?
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Sim! Você poderá interagir pelo grupo e nos encontros ao vivo para esclarecer dúvidas.
Quais temas serão abordados na Comunidade?
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Os temas incluem: emagrecimento consciente, hábitos, organização e planejamento alimentar, comportamento e constância.
Onde terei acesso aos materiais?
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Os materiais serão disponibilizados por meio do Instagram privado da comunidade e grupo exclusivo no WhatsApp.
Preciso ter algum aplicativo específico?
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Apenas o WhatsApp e um navegador de internet para acessar os conteúdos no Instagram da comunidade.